Penuaan merupakan proses alami yang dialami setiap individu, tetapi bagaimana kita mengelola kesejahteraan lansia adalah tantangan tersendiri. Berdasarkan penelitian dari Universitas Airlangga, Elderly Golden Age School (EGAS) menjadi salah satu strategi inovatif yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan sosial lansia. Artikel ini akan membahas apa itu EGAS, manfaatnya bagi lansia, dan bagaimana penerapannya dapat memperkuat partisipasi lansia dalam masyarakat.
Apa Itu Elderly Golden Age School (EGAS)?
Elderly Golden Age School (EGAS) adalah program yang dirancang khusus untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan lansia melalui berbagai kegiatan edukatif dan sosial. Program ini berbasis komunitas, dan fokusnya adalah menciptakan ruang di mana lansia dapat belajar, berinteraksi, dan menjalani gaya hidup sehat dengan dukungan dari para profesional kesehatan serta komunitas mereka sendiri.
Program EGAS mengedepankan konsep “pembelajaran sepanjang hayat” yang menekankan pentingnya pendidikan dan aktivitas sosial dalam menjaga kualitas hidup lansia. Dengan melibatkan lansia dalam kegiatan fisik, mental, dan sosial, EGAS bertujuan untuk mencegah isolasi sosial dan memperbaiki kondisi kesehatan mereka.
Manfaat Program EGAS bagi Lansia
- Meningkatkan Kesehatan Fisik
EGAS melibatkan lansia dalam kegiatan fisik yang dirancang sesuai dengan kemampuan mereka. Aktivitas seperti senam ringan, berjalan santai, dan olahraga kelompok membantu meningkatkan kebugaran fisik dan menjaga mobilitas lansia. Aktivitas ini juga berfungsi untuk mencegah penyakit kronis yang sering kali dihadapi lansia, seperti hipertensi dan diabetes. - Menjaga Kesehatan Mental dan Kognitif
Selain aktivitas fisik, EGAS menawarkan program yang menantang kemampuan kognitif lansia, seperti pelatihan memori dan permainan edukatif. Ini penting untuk mencegah penurunan kognitif yang sering dialami lansia, seperti demensia atau penyakit Alzheimer. - Meningkatkan Interaksi Sosial
Lansia sering kali mengalami isolasi sosial, terutama ketika mereka sudah tidak aktif bekerja atau memiliki keterbatasan fisik. Program EGAS membantu lansia membangun kembali jaringan sosial mereka melalui interaksi dengan sesama peserta. Hal ini secara signifikan dapat meningkatkan rasa kebersamaan dan mengurangi risiko depresi. - Peningkatan Partisipasi dalam Masyarakat
Salah satu tujuan utama dari EGAS adalah mempromosikan partisipasi lansia dalam komunitas mereka. Dengan keterlibatan aktif dalam kegiatan yang diadakan oleh EGAS, lansia merasa lebih berdaya dan memiliki peran yang berarti di lingkungan mereka. Ini tidak hanya meningkatkan kesejahteraan emosional mereka tetapi juga memberikan manfaat bagi komunitas secara keseluruhan.
Penerapan Program EGAS di Indonesia
Di Indonesia, jumlah lansia terus meningkat, dan ini membawa tantangan tersendiri bagi sistem kesehatan dan sosial. EGAS hadir sebagai solusi inovatif untuk mengatasi tantangan ini dengan pendekatan berbasis komunitas. Penerapan program EGAS membutuhkan dukungan dari berbagai pihak, termasuk pemerintah, organisasi masyarakat, dan profesional kesehatan.
Penelitian menunjukkan bahwa lansia yang berpartisipasi dalam program seperti EGAS memiliki kualitas hidup yang lebih baik, dengan peningkatan dalam kesehatan fisik, kesejahteraan emosional, dan koneksi sosial. Program ini juga menunjukkan bahwa lansia mampu belajar dan beradaptasi dengan lingkungan baru selama diberikan dukungan yang tepat.
Tantangan dan Peluang dalam Implementasi EGAS
Meskipun EGAS memberikan banyak manfaat, implementasinya di berbagai daerah menghadapi tantangan, seperti keterbatasan sumber daya dan rendahnya partisipasi awal dari lansia. Namun, dengan peningkatan kesadaran masyarakat dan dukungan pemerintah, program ini dapat berkembang lebih luas.
Kesimpulan
Elderly Golden Age School (EGAS) adalah pendekatan strategis untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan lansia di Indonesia. Program ini tidak hanya berfokus pada aspek fisik, tetapi juga pada kesehatan mental dan sosial lansia, menjadikannya solusi komprehensif untuk mendukung kehidupan lansia yang lebih sehat dan aktif. Dengan dukungan yang tepat, EGAS dapat menjadi contoh inovatif bagi strategi promosi kesehatan lansia di seluruh dunia.
Link Journal : https://scholar.unair.ac.id/en/publications/elderly-golden-age-school-egas-a-strategy-to-promote-health-and-p